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今夜还你健康睡眠
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂,常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

主要表现为:1、 2、不能熟睡 3、早醒,醒后无法再入睡 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦 5、 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复7、容易被惊醒,有的,有的对灯光敏感 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

失眠会引起人的感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。